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我們已經了解動物血清等血清，那么什么是血清膽紅素？血清膽紅素偏高怎么辦？現在我司給我們介紹下：

    
血清膽紅素：是體內變老紅細胞裂解而釋放出的血紅蛋白而產生的，它包含間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素經過血液運至肝臟，經過肝細胞的作用，直接膽紅素。
    
◎ 膽紅素偏高患者應飲食宜清淡，且富有養分。如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功用且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物，但膽紅素偏高患者應不宜食用動物肝臟類食物。

◎ 膽紅素偏高患者應忌喝酒，酒精中的乙醇對肝臟的傷害較為直接，也是較大的。研討表明，重度喝酒者中百分之80以上有一定程度的脂肪肝，百分之10至百分之30可發展為酒精性肝炎，百分之10至百分之20將發展為肝硬化。

◎ 膽紅素偏高患者應適量的運動可以讓身體的推陳出新，血液循環增強，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以進步人體反抗疾病的才能，所以膽紅素偏高患者平時要多戶外活動，如漫步、踏青、打球、打太極拳等，但要留意肝不好的人不宜劇烈運動。